Les séances
Elles se déroulent au cabinet.
Lors de notre première rencontre, qui dure entre 45 minutes et 1h15, nous échangerons sur vos besoins, les raisons de votre venue, votre objectif afin de construire ensemble votre accompagnement.
Les séances suivantes durent environ 45 minutes, elles se décomposent en trois temps :
– un temps d’échange
– un temps de pratique composé :
*d’exercices de respiration contrôlée, de contractions et relâchements musculaires afin de détendre le corps
* d’une visualisation positive
– enfin un temps pour exprimer vos ressentis
Chaque accompagnement est réalisé sur mesure en fonction des besoins de chacun.
Dans le cadre d’un accompagnement de sophrologie avec un objectif précis, plusieurs séances seront nécessaires (entre 6 et 10 séances).
Tarif d’une séance individuelle : 55€
Le choix d’un sophrologue
Le sophrologue n’est en aucun cas un soignant. Il ne doit pas porter de diagnostic, vous analyser, ni vous manipuler physiquement, sauf si ce praticien présente d’autres titres complémentaires (Ostéopathe, médecin…).
Le choix d’un sophrologue est également une question de personne.
Le meilleur critère est votre ressenti.
Vous devez vous sentir à l’aise avec le praticien que vous choisirez et vous pouvez découvrir un autre sophrologue si vous en éprouvez le besoin.
La reconnaissance de la profession
La sophrologie est actuellement une discipline non réglementée.
Il est donc possible de s’installer légalement et quelle que soit la formation d’origine.
C’est pourquoi il convient d’être prudent.
Le Syndicat des Sophrologues Professionnels œuvre pour la reconnaissance de la profession.
Il a établi certains critères d’entrée afin de garantir aux publics, des professionnels formés sérieusement et signataires du code de déontologie.
C’est la seule instance proposant cette sélection.
Il est donc recommandé que votre praticien ait effectué une formation d’au moins 300h en cours présentiels, sur une durée de 24 mois minimum.
La presse en parle…
– Ce qu’il faut savoir sur la Sophrologie (Au féminin TV)
– La Sophrologie pour s’endormir (ça m’intéresse)
– 5 bonnes raisons de se mettre à la Sophrologie (Medisite)
– Les bienfaits de la Sophrologie (marie claire)
– Comment fonctionne la Sophrologie? (vidéo Youtube)
–Sophrologie : ce qu’il faut savoir sur la sophrologie (vidéo Youtube)
Liens Utiles..
Syndicat des Sophrologues Professionnels
Institut de Formation à la Sophrologie de Paris
Chambre Syndicale de la Sophrologie
Voici le code déontologique du métier de sophrologue auquel j’adhère.
+ Certaines mutuelles peuvent rembourser vos séances de sophrologie.
Bio et Bien-être.fr Vous y découvrirez les coordonnées de professionnels à côté de chez vous, de spécialistes sur la France entière, et des informations classées par catégorie.
